KARADAメンテナンス

2019/05/28 11:54:51
タイプ
健康・リラクゼーション
名前
Maiko Okamura
メールアドレス
エリア名
フランクフルト , Frankfurt周辺地域、Offenbach、Hanau etc.

・ 一人だとなかなか…、でも運動不足を解消したい
・ 痛みなく動ける身体になりたい
・ 肩こり、腰痛、関節痛、慢性の頭痛をなくしたい
・ 運動能力を高めたい(大人&子供)

定期的に身体のメンテナンスを始めてみませんか?

主な内容:
○ 身体全身の上手い使い方を体感
○ 自宅で一人でもできる全身ストレッチ
○ その他の希望、体調に合わせたエクササイズをご提案
○ 身体チェック、もみほぐし、振動マシーン等々

効果:
○ 筋活動量が増し、身体が動きやすくなる → 故障しにくくなる
○ 柔らかく、しなやかな筋肉がつく → 関節の可動域が上がる
○ 自然治癒力を高める → 怪我からの早期復帰(リハビリテーション)

半年以内、早い人は1か月程でそれぞれこのような変化がみられ、続けて頂いています。

・ 朝起きて背中の痛みがなくなった (30代女性)
・ 背中に手が回り、着物の帯が一人で結べるようになった (50代女性)
・ 膝の不調がなくなった (50代女性)
・ ひどいと月の半分は頭痛薬を飲んでいたが、その頭痛がなくなった (40代女性)
・ 腰痛で動けなかったのが、バトミントンができるようになった (30代女性)

☆お試しトレーニング90分25€

まずはお気軽にお問い合わせ下さい。

パーソナルトレーナー&スポーツテラピスト
岡村 麻衣子(Maiko Okamura)

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記事No. 7131

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