10月31日（月）最終募集　ヨガサークル　ベルリンシラー図書館他　

10月31日（月）18時〜19時15分（集合5分前）

概要
ベルリンウェディングの公園で夏の間集まっていたヨガサークルですが
今月はSchiller Bibliothekで行っています🧘
定期的に身体を動かすきっかけが欲しい方ご一緒にどうぞ。

インストラクション60分はドイツ語です。
参加者はインターナショナルな集まりです。
トレーニング自体は1時間、最後の数分は瞑想したりリラックスタイムとなります。

🌱参加費の設定はありません🌱
チップのみ。
インストラクターを務めてくださる方にお気持ちチップの支払いをお願いしています。

🌸ご用意いただくもの🌸
運動しやすい服装(運動中結構暑くなります）
ヨガマット、飲料。

🧘ヨガの種類🧘
最近は体幹トレーニング、ストレッチになるような動きが多いです。

😄集合場所😄
U9Leopoldplatzの出口からすぐの図書館内です。
5分前にロビーでお会いするか、
遅れて来られる場合は地上階の会議室へ直接お越しください

🌀参加のご連絡🌀
屋内の会場の場合人数の確認が必要となってきました。
お手数ですが一言ご連絡ください。

帰り道が暗くなってきましたので
MIXBでの参加者募集は10月31日で一旦終了させていただきます🙏

10月31日以降でヨガの集まり（初級〜中級まで）に参加されたい方はメールで個別に
ご連絡いただければと思います。

美咲