クリエイティブ・ダンスで心と体をリラックス！

ワークショップにご参加いただいた皆さま、どうもありがとうございました！今後このような催しにご興味のある方はフランツ奈緒子 franz.berlin@aol.com までご連絡ください。

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今週土曜の午後、シェーネベルク区にあるフリーデナウ地区センターで女性のためのダンスワークショップを開催します。10歳以上から参加可能ですので、お子さんやお孫さんなどとも一緒にご参加いただけます。

日時：2024年8月10日(土) 14時~ 16時

会場：フリーデナウ地区センター（Holsteinische Str. 30, 12161 Berlin）

講師：前納依里子(振付家・演出家・ダンス教育者)

対象：女性 (10歳から参加可能）

参加料：5 ユーロ (割引 3 ユーロ)

内容：このワークショップでは、自由なダンスを通して自分の心と身体と向き合うことを目的としています。まずヨガやピラティスを取り入れながら、心と身体をリラックスさせていきます。その後、即興や簡単な振付に挑戦し、各々の新たな感覚を発見していきます。忙しない日々や溢れる情報から束の間離れ、フレッシュな時間を過ごしたい方におすすめです!