イタリア•イスキア島💓ヨガホリデー💓９月３０日（金）〜４泊　初心者歓迎

青い空と海、天然温泉が楽しめるナポリ湾に浮かぶ島ーイスキア島で、２人の日本人ヨガインストラクター、NAO&CHIHIROによるヨガホリデーを開催します！！

自然の中で美しい海を眺めながら、ヨガと美味しいベジタリアンのお食事を楽しんで、心も体もリフレッシュしませんか？１０名前後の少人数でアットホームなホリデーですので、ヨガ初心者の方も大歓迎です。自由時間には、ホテル併設のプールやジャグジー、島内散策、ビーチ、温泉スパなどをお楽しみいただけます。

＊ヨガレッスンは日本語、英語両方で行いますので、日本語を話さないご友人やパートナーの方々と一緒にご参加いただけます。

　日程：２０１６年９月３０日（金）〜１０月４日（火）４泊５日
　費用：£４９６（早割料金：£４５０ー６月末までにお申込の場合）
　
☆費用に含まれるもの
　＊朝夕１日２回のヨガレッスン（初日、最終日は１回）
　＊朝夜１日２食のイタリア家庭料理（ベジタリアン）
　＊宿泊費用（２名でのシェア）ー　シングルルームをご希望の方は別途£１００でアレンジ可能
　＊２日目午後の街散策・周辺地域のご案内
　　注）現地までの交通費は含まれません。ヨガをされない同伴者の方には割引あり。


☆スケジュール
9月30日（金）
13:00 以降　随時到着
17:00　オリエンテーション
17:30〜19:00　ヨガレッスン
19:30　夕食

10月1日（土）〜10月3日（月）
7:00〜8:30　ヨガレッスン
9:00〜10:00　朝食
10:00〜17:30　自由時間（土曜日に、近くの街、ビーチ、温泉をご案内します。）
17:30〜19:00　ヨガレッスン
19:30　夕食　（月曜日には、近くの美味しいピザレストランを訪問します。別途費用となり、この日は夕食に代わり昼食がホテルより提供されます。）

10月4日（火）
7:00〜8:30　ヨガレッスン
9:00〜10:00　朝食
10:00　解散　（フライト時間が遅い方はサイト内に残るのは可能です。）
＊大まかなスケジュールになりますので、場合によっては変更が生じますのであらかじめご了承下さい。



☆インストラクターについて

NAO 　2008年、インドにてISHTA(Integrated Sciences of Hatha, Tantra and Ayurveda) YOGAインストラクター資格を取得。以後、インド、バリ島、タイ、フランス、イタリアなど世界各地で様々な種類のヨガを著名な指導者達に学ぶ。2009年よりロンドンを拠点にし、その教えを生かしながら自身のヨガスタイルでヨガの魅力を伝えている。2015年ヨガの可能性をさらに高めるElemental Yoga Therapyを学び、現在は、ヨガセラピストとして心身に不調がある方への個人指導も行っている。2014年バリ島にてローフード、2015年インドにてアーユルヴェーダ栄養学を学んだ他、マクロビオティック、断食、など健康な心身の基礎となる食への関心も高い。心と身体を整えることで溢れ出てくる生徒さんそれぞれの魅力、可能性に出逢えることが何より嬉しい。www.yogakibun.com



CHIHIRO 　ニューヨークにて、世界で最も愛されるヨガマスターのひとりシュリ・ダーマ・ミットラに師事、ロンドン在住ダーマヨガ認定インストラクター。自身の受け持つレッスンの他、ロンドントップクラスのヨガインストラクターのアシスタントとしても活躍中。ヨガの持つ心と身体を癒すパワーとそれぞれの人に秘められた無限の可能性を引き出すきっかけをより多くの人々に伝えることを使命とする。ダーマヨガのみならず、ビクラムヨガ、アシュタンガヨガ、フォレストヨガなど様々なタイプのヨガにも精通。また、マッサージ・セラピスト、レイキ・ヒーラー、フォトグラファーとしての顔も持つ。



お申込・お問い合わせはEMAILにてお気軽にご連絡ください。　NandC.yoga@gmail.com