Bodymaking クラス参加者募集！

Bodymaking クラス参加者募集しています。

クラス内容は、簡単に言うと「ヨガとバレエを合わせたクラス」です。
ヨガマットを使い、音楽、呼吸に合わせて筋肉を動かして、体幹を鍛えます。ストレッチをして身体をリラックスさせ、リフレッシュできる一時を一緒に過ごせたらと思います。

お子様連れや出産に向けて身体を整えたいマタニティーママさん大歓迎です。
私も生後9カ月になる息子を連れてレッスンしています。なので、安心して下さい。

Bodymaking クラスは、私の日本でお世話になっているバレエの先生が考えたプログラムになります。私が一時帰国した際、生徒さん達の身体の変化に驚き、感動しました。それを機に一人でも多くの方にこのプログラムを伝えられたらと思い、ドイツで始めました。

日時;毎週木曜日　１４時半～１５時半（１月１２日からスタート）
場所;音楽のハーモニー　Loerickerstr.7 40547 Duesseldorf
料金; 一人一回５ユーロ

女性限定となります。

参加希望の方は、こちらまでご連絡下さい。
bodymaking.fuer.alles@gmail.com

皆様の参加お待ちしております。