マルマセラピーヨガ

マルマセラピーヨガ
アーユルヴェーダセラピストが感情解放に導きます。

ハイジのマルマヨガの目的は『自己統一』です。
初めに脈診をし、発声でチャクラの強化を計りポーズに入ります。
セラピストによる個人アドヴァイスがあるので、あなたに合った強さや速さで溜まった感情を発散します。最後は瞑想により、内観を計り感性を上げて行きましょう。

☆8月５日土曜日スタート☆
日程：毎月第一土曜日※月始めに自分をリセット！
時間：１１時〜１２時
場所：S1 Friedenau 駅を左に降りた先のアルディーの隣のインド料理屋さん。
料金：１０ユーロ（初回のみ半額で体験できます。）
持ち物：動きやすい服、白湯、ヨガマット
講師：　カラチャル　涼子