出張レッスン　肋骨エクササイズ〜カキラ〜のレッスン　ご自宅・中庭で少人数レッスン

夏の間に、体のメンテナンスをして抵抗力をあげませんか？
ゆったりとした動きで、どなたでも、無理なく行える健康体操です。
関節を動かし、呼吸と共に背骨や骨盤を整え、筋肉を刺激して、代謝もあがります。
ぜひ一度ご体験下さい。
出張体験レッスン一回:　２０ユーロ（参加者１人〜３人）
THD,Japan～日本総合健康指導協会～公認カキラリスト　Tamaki