＊日本語でズームヨガ＊　ZOOM YOGA ALERT　

これを読んでいるみなさまに最初にお伝えしたい事。
みなさまが心身ともに健康で過ごされていますように。そして、苦しみの中にいる方に心を向けます。

今回のコロナ渦でお部屋の中で過ごされる方が多いと思います。
家の中で、子育て家事からの開放もなかなかない、こんな時こそ、ヨガの力を借りてご一緒に身体と心の柔軟性・強さを鍛えませんか？

私は普段ロンドンでヨガを教えていますが、今はズームで遠くの方も参加いただけるようになっています。

クラスは日本人だけの場合は日本語で。
日本人の方がいらっしゃる場合は英語クラスでも日本語でコメントをしています。クラスはフレンドリーなグループなので、誰がいらしてもOK,　オープンレベルはできるだけ沢山のバリエーションを入れますので初心者から経験者までどうぞ！　

時間：
月曜日 8:00am (60min) ジェントルヨガ
　　　 10:00pm (60min) オープンレベル
水曜日 8:00am (60min) オープンレベル
木曜日 8:30pm (60min) ジェントル 　　
土曜日 9:00am (60min) オープンレベル

時間は全てCET

場所・必要な物:　 ご自宅・あればマット・WIFI

料金:
£6 　 1セッション
£25　5セッション
£45　10セッション　　（都合によりお支払いが無理な人は無料で大丈夫です。ご連絡ください。)

お支払い方法：UK銀行振り込みまたはペイパル

予約・連絡：　taeko.ohyama@gmail.com +44(0)7956193850