方眼ノート10minFocus Mapping(初級、中級）

ホリスティックマインドボディセラピスト
方眼ノートトレーナー直美です。
心と体を癒し、整えをサポートしております。

イギリスで
ボディワーク
マインドセラピーなど
セッションを行っております。

今回、オンライン講座を開く事にしました。

簡単にできる、思考整理術、感情取り扱い術を
学べる初級と中級です。

9月20日（オンライン初級）UK時間　12:30（1時間半）
9月21日（オンライン中級）ＵK時間　12:30（1時間半）

こんなお悩みありませんか？

​やりたい事の整理がつけられなくて、どれも途中半端で終わらせることが多い。
あれもこれもやらなきゃとおもいながら、つい後回しになっている
効率よく時間が使えない
何をしていいのかわからない
集中力がない

こういうことが、10minで毎日解決できてサクサク行動にできたらよくないですか？

また、

いらいら、もやもやしている。
なかなか、過去の思い出を手放せない
良く寝れないなどんど

こちらは、過去、現在、未来が届けるノート術中級です。

ご興味あるかたご連絡ください。