ストレスを手放すパーソナルヨガ

マンツーマンでヨガレッスンを行います。
お客様の体調やお悩みに合わせてメニューを組み立てさせていただきます。

隙間時間を有効活用したい方におすすめです。

朝活や、寝る前のリラクゼーションにも。

ヨガで毎日頑張っている自分を癒やし
心身共にスッキリした毎日を送りましょう♪

60分以上のクラスでは、ヨガの呼吸法を取り入れています。
呼吸が整うだけで
・睡眠の質の改善
・鼻炎や頭痛等の緩和
・集中力アップ
・自律神経の乱れを整える
・インナーマッスルを鍛える
等々、嬉しい効果がたくさん！
ぜひ、お試しください。

<料金>
30分 10 EUR
60分 20 EUR
90分 30 EUR

銀行振込でのお支払いとなります。

【5月のスケジュール】

平日 05:00〜08:00
20:00〜0:00 (ドイツ時間)
土日 お問い合わせください

上記時間帯以外や当日のレッスンも受け付けております。
お気軽にご連絡ください。