オンラインヨガ10月のご案内 新クラス『ヨガセラピー75』
貴重なスペースをいつもありがとうございます。
南バイエルンからZOOMにてオンラインヨガクラス開催しております。
新『ヨガセラピ―75』クラス好評いただいています！
ご参加頂いた方からクラス前後で
可動域や姿勢がはっきりと変化し
その効果を感じているとのご感想を頂きました。
ご感想例
・閉じていた胸が開き猫背が改善された
・深呼吸がしやすくなった
・腕や肩を動かしやすくなった
・違和感のあった首の痛みがとれていた
・足腰が軽くなった
・背中の凝りがほぐれた
・朝までぐっすり眠れた
・久しぶりにリラックスできた
・自分の身体の癖に気づけた
・常に緊張している心身に気づけた
などなど
こちらが嬉しなるお声がたくさん！
『ヨガセラピ―75』は
慢性的な腰痛や肩こりを解消し
体力・筋力・柔軟性・免疫力の回復・維持
美しい姿勢と自己治癒力を取り戻すクラスです。
つらい腰痛や肩こりの原因のひとつは
姿勢を維持するために必要な体幹の衰え。
生活習慣や癖、運動不足、加齢や更年期など様々な要因による
体力・筋力・免疫力の低下を未然に防ぎましょう。
心身一如。
自らのカラダを知り調えることで
ココロにも快適さが戻ることを感じてみてください。
未経験者・経験者どなたでもご参加頂けます。
10月もご一緒出来ます事を楽しみにお待ちしております。
ZOOM オンラインクラス
10月定期クラスのご案内
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New！【ヨガセラピー75】
隔週火曜 11.25日
10:00-11:15
【ハタヨガ75】
毎週水曜 5.12.19.26日
10:00-11:15
【経絡陰ヨガ75】
隔週金曜 14.28日
13:00-14:15
【ヨガと瞑想75】
隔週金曜7.21日
13:00-14:15
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クラス料金
・1クラス ドロップイン参加
ヨガセラピー €13/¥1500
その他 11€ /¥1300
・マンスリー（毎月14日まで販売・当月全クラス受け放題）
50€ /¥6000
・お支払い方法 ユーロ・円ともに 銀行振込・Paypal
・月初めに数回ご参加ののちマンスリーに切り替える場合は
差額のみで承ります。
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クラス詳細、プロフィールなど
ホームページにて。
www.hitotsuyoga.com
ご予約、ご不明点、ご相談などありましたら
ホームページのコンタクトページや
各SNSのDMなどからお気軽にご連絡を。
