日本語でピラティス！in Düsseldorf

日本語でピラティス！in Düsseldorf (女性向け)

ピラティスをご存知ですか？

背骨や骨盤を支えるインナーマッスルを鍛えることで、体を整え、強くしなやかな体、怪我のしにくい体を作ります。体力をつけたい、体を無理なく鍛えたい、シェイプアップしたい、姿勢を正したい、腰痛・肩こりの予防・改善にもgood！
運動が苦手な方でも大丈夫、年齢に関係なく、いつからでも始められるエクササイズです。

レッスンは日本語で。あなたもピラティス始めませんか？

レッスン日時 :
第1・3・5火曜日 10:30-11:30
第2・4水曜日 10:30-11:30

場所 : Düsseldorf-Heerdt

最寄り駅 : Nikolaus-Knopp-Platz (徒歩5分)

お試し無料体験レッスン随時受付中。
オンラインレッスン応相談。
お問い合わせはメールにて。
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