チャクラセラピーヨガ

チャクラとは、人間の原点のツボです。
このヨガの目的は、ブロックを外して『能力を引き出す』こと。

初めに発声でチャクラのバランスを計りポーズに入ります。
ご自身で、マルマ（ツボ）をマッサージしながら溜まった感情やトラウマを発散します。希望の方には、セラピストによるチャクラセラピーもヨガをしながら受けることができるのでオススメです。
毎回、それぞれのテーマで能力を育てるプログラムになっているので、飽きることもなく楽しめます。
好評につき、クラスが増えています。
是非一度、新しくも根本のヨガをお試しください。

テーマ：『火』〜自信、パワー、目的、強化〜
１１月４日（土曜日）　１０時〜１１時　※空席１名
１１月１３日（月曜日）　１１時〜１２時　※空席２名

テーマ：『土』〜基盤、安定、家族〜
日曜日希望の方　※空席2名様

場所：S1 Friedenau 駅を左手に降りた先のアルディーの隣のインド料理屋さん。駅から徒歩１分。
料金：１０ユーロ、２０ユーロ（セラピー付き）
持ち物：ヨガマット
講師：　カラチャル　涼子