寒さに負けない、ポカポカな体を手に入れませんか?

2017/12/07 09:22:21
タイプ
健康・リラクゼーション
名前
菅田たまき
メールアドレス
エリア名
ベルリン , Brunnenstr. 181, 10119 Berlin
最寄駅
Rosenthaler Platz
住所
Brunnenstr. 181, 10119 Berlin

日本生まれのエクササイズ KaQiLa〜カキラ〜は、血流促進効果、代謝アップがすごいです。

深い呼吸で、ゆったりと動くことで、体の歪みをとり、後半は全身の筋肉を隈なく動かすことで、血流がどんどん促進されます。
体の代謝が上がり、体の不調も改善、自律神経も整って、気分もスッキリします。

寒くて暗い冬空でも、元気に過ごせますよ!   ご一緒にいかがですか?

【参加者の声】
「冷え症をはじめ、とにかく体調が悪かったのですが、カキラを始めたこの冬は、楽に過ごせました。」
「カキラの後は、汗をかくほどではないけれど、体がホカホカして、手袋もマフラーも外して帰りました!」
「温泉に入った後のような、じんわりした温かさが、一日続きます。」
「カキラの後は、背中にカイロをはっているように、ジワーッと温かい。」
「何にもしたくない、めんどくさいって、気持ちがカキラの後は、スッキリ。やる気モードにスイッチが入ります。」
「寒くて暗くて、どんより気分も落ち込んでいたのに、カキラの後は、頭の上が晴れ渡る感じ。気分がすっかり前向きになっています。」
「毎年、クリスマス前は、バターの多いこってりしたお菓子や食事で、腰まわり、背中周りのもたつきが気になっていました。でもカキラをしていたこの冬は、スタイルの崩れをまぬがれた!」

【クラス情報】
☆ミッテのクラス
 時間: 毎週火曜日 10時-11時。
 場所: AIKIDO ZENTRUM
    Brunnenstr. 181
    10119 Berlin
    http://www.aikidozentrum.de

☆ヴィルマースドルフのクラス
 時間: 毎週月曜日 10時-11時。
 場所: Aikidokan Berlin
    Uhlandstraße 137
    10717 Berlin
    www.aikidokan.de

体験レッスン: 5ユーロ

詳細は、ホームページをご覧下さい。
http://www.kaqila.de(ベルリン教室
http://www.kaqila.com(カキラメソッド公式サイト

参加希望の方は、こちらまでご連絡下さい。
info@kaqila.de

参加をお待ちしております。

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記事No. 4131

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