薄着の季節到来！　肋骨エクササイズ〜KaQiLa〜でスッキリ背中を手に入れよう。

日本生まれのエクササイズ　KaQiLa〜カキラ〜は、体がかたくても、体力がなくても、誰でも、楽しく続けらます。

KaQiLa〜カキラ〜では、深い呼吸で、ゆったりと動くことで、体の歪みをとり、後半は全身の筋肉を隈なく動かすことで、血流がどんどん促進されます
代謝も上がり、不調も改善、自律神経も整って、気分もスッキリします。
体が本来の骨格に近づくため、ボディーラインも自ずと整います。

私は、40歳を過ぎたあたりから、代謝が落ち、今までついたことのない、背中にお肉がつき始めた！？、というころに、カキラに出会いました。
カキラを続けていると、背中や鎖骨のラインがスッキリし、ウエストにのっかったお肉が減ると共に、体が疲れにくくなっていることにも気づきます。

薄着の季節、スッキリしたからだで、過ごしませんか？

【クラス情報】
☆ミッテのクラス
　時間:　毎週火曜日　10時-11時。
　場所:　AIKIDO ZENTRUM
　　　 Brunnenstr. 181
　　　 10119 Berlin
　　　 http://www.aikidozentrum.de

☆ヴィルマースドルフのクラス
　時間:　毎週月曜日　10時-11時。
　場所:　Aikidokan Berlin
　　　 Uhlandstraße 137
　　　 10717 Berlin
　　　 www.aikidokan.de

体験レッスン:　８ユーロ

詳細は、ホームページをご覧下さい。
http://www.kaqila.de（ベルリン教室）
http://www.kaqila.com（カキラメソッド公式サイト）

参加希望の方は、こちらまでご連絡下さい。
info@kaqila.de

参加をお待ちしております。