１０歳若返る！心と体が喜ぶゆるっと体操。骨盤股関節調整や姿勢改善運動。

簡単でゆるっとらくちんな運動でからだを整えていきます。
運動不足でお悩みの方骨盤や股関節を整えたい方はぜひご参加お待ちしております(^▽^)/
オンラインで楽しく体を動かして心も体もスッキリしていただきたいと思います。