オンラインヨガ5月生募集＼お得なトライアルチケット発売中／

2024/04/25 15:21:10

タイプ

健康・リラクゼーション

名前

ひとつよが Ayu

メールアドレス

hitotsuyoga@yahoo.co.jp

URL

http://www.hitotsuyoga.com

貴重なスペースをありがとうございます。
南バイエルンのアルプスの麓の小さな町からオンラインヨガ。

お陰様でオンラインクラスも5年目。

ドイツ各地、日本、イタリアやアイルランドなど
各地各国からご参加頂いております。

＼ご参加者の9割がヨガ初心者からのスタート／

いつか始めよう！
と思いつつもなかなか腰が上がらなかった方
始めてみたものの
一人ではなかなか続かないという方
是非ご一緒しましょう。

ポーズの完成よりも
身体や呼吸の状態に意識を向けましょう。
自分自身の内なる声が聴こえてきます。

私は本当はどうありたいのか。
その声に気づき正直になることで
健やかに穏やかに過ごせるようになり
自分にとってだけでなく
大切な家族や周囲にとっても
幸せな時間が訪れます。

ヨガは身体だけでなく心の安定にも効果が
認められています。

＼クラスの雰囲気／

ご参加者は３０代後半から
５０代の方が中心です。

少人数で馴染みやすく初めてでも気兼ねなく
その日の体調に合わせて
マイペースでご参加いただけます。

一人ではなかなか続かないことも
仲間がいると習慣になりやすいですね。

身体が固い方、運動が苦手という方も
お楽しみいただいております。
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＼こんな方こそ是非！／

✔身体が硬い方
✔ヨガが初めての方
✔慢性の肩こり、腰痛持ちの方
✔プチ不調、PMS、PMDD、更年期障害でお悩みの方
✔運動不足が気になる方
✔ドイツ語どっぷりの毎日に
　日本語でリラックスできる時間を持ちたい方
✔瞑想に興味のある方
✔継続できるか心配な方
✔自宅で気楽にヨガを楽しみたい方
✔ドイツ在住の邦人と繋がりたい方
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開催クラス内容：

【ヨガセラピー】隔週火曜9:30
すぐに効果を感じられる
肩こり・腰痛・姿勢改善

【ハタヨガ】水曜9:30
ベーシックなヨガ
じんわり汗をかいてすっきり

【経絡陰ヨガ】隔週金曜13:00
季節にそった経絡を調え体調管理
心地よいストレッチで固さ改善

【ヨガと瞑想】隔週金曜13:00
瞑想が初めての方もお気軽に。
優しく体をほぐした後に
自分自身と向き合う静かな時間。

素敵な出会いを心から楽しみにお待ちしております。
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•３回トライアルチケット €30 ¥3500
（初めての方に。有効期限１か月）
*ご参加後、当月マンスリーに切替の場合は差額のみ！

•マンスリーチケット
当月受け放題 €50 ¥6800

•ドロップイン €13 ¥1600

•10回券 €120 ¥15000
（有効期４ヶ月）
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【ご予約方法】
ホームページのコンタクトページ
各SNSのDMやメッセンジャー
LINE/WhatsAppなどからお気軽に

【お支払い方法】
ユーロ・日本円お選びいただけます。
ともに銀行振込・Paypal可。
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クラスの詳細・クラス風景・プロフィールなど
ホームページでご確認頂けます。
ご予約、ご不明点やご相談など
ホームページのコンタクトページや
各SNSのDMなどからお気軽に。