少人数グループトレーニング（クロスフィット）で習慣的に身体を動かそう！

インマーマン通りから徒歩2分！！ 
全ての健康がここで手に入る、デュッセルドルフ唯一のパーソナルトレーニング&筋膜整体&グループトレーニングスタジオ『Mirror's FIT 』
今回は少人数制グループトレーニング（2-4人）を募集しております。経験豊富な理学療法士のインストラクターがフォームのチェックや運動の指導をしていきます。トレーニング内容は、ホームローラーでのほぐし&ストレッチ20分、15分のクロスフィットトレーニング、5分休憩、15分のクロスフィットトレーニング、5分クールダウンといった内容で行っています。クロスフィットとは有酸素運動と全身の筋力トレーニングをミックスした高強度の全身トレーニングで筋力と持久力を鍛えることのできるフィットネスプログラムです！少人数制の為、トレーニングフォームを重点において、自分のペースで運動する事ができます！料金も1時間1人30€とリーズナブル！1人で運動が継続できない方はグループトレーニングで身体を動かしませんか？また痛みや不調がある方は筋膜整体も行なっています。全ての身体の悩みをMirror's Fitで解決できます。