オンラインパーソナルヨガ

はじめまして、Chinatsuです🌿

ドイツとスペインを拠点に、世界中どこからでも繋がれる女性のためのオンラインヨガをお届けしています。

海外での暮らし、仕事や子育てで慌ただしい日々の中…

✅ 「自分の時間がほしい」
✅ 「何か新しいことをはじめたい」
✅ 「心と身体の不調をどうにかしたい」

そんな想いを抱えていませんか？

私自身も心身の不調や海外生活の孤独を経験しましたが、ヨガを続けることで体が整い、心が軽くなり、「自分を大切にする」時間を持てるようになりました。

わたしがお届けしているヨガは、ただのヨガレッスンではなく、
あなたに合った整え方を一緒に見つけて習慣にしていく、2〜3か月伴走型のパーソナルヨガプログラムです🧘‍♀️✨

🌿 肩こりや姿勢のゆがみ
🌿 眠りの浅さや疲れ
🌿 ストレス・不安感、自律神経の乱れ
🌿 産後の身体の変化やホルモンバランスの乱れ

こうした不調をケアしながら、呼吸・ヨガ・瞑想・セルフケアを通じて、毎日をより心地よく過ごせる習慣を一緒に育てていきます🌈

まずは 45分の無料体験 で、「自分のための時間」を感じてみませんか？
どなたでもお気軽にご連絡ください💌