タイトル: ベルリン個人トレーナーサービス (韓国語/ ドイツ語/ 英語指導可)

こんにちは.
私はドイツのベルリンで活動する韓国人個人トレーナーです。

ドイツで12年以上生活し、ドイツ公認の個人トレーナー資格(LIZENZ-C)を取得しました。 韓国語、ドイツ語、英語でコミュニケーションが可能で、お客様のneedsを正確に理解し、カスタマイズ型コーチングを提供します。

様々な会員様とのトレーニング経験をもとに、運動を始めたばかりの初心者から本人のトレーニングレベルを一段階アップグレードしたい方まで全て満足させることができるトレーニングソリューションを提供します。

✔️ 次のような悩みを解決します:

"器具をどんな姿勢で使えばいいのかわかりません"

「どのような順序で運動を始めるのが最も効果的だろうか？」

「私に合った効果的な食事アドバイスが必要です。"

✔️特にこんな方にオススメです:

初めて運動を始めて基礎から学びたい方
間違った姿勢と方法を矯正したい方
単純な繰り返しではなく、機能性と健康を両立させたい方

🏋️コース紹介

コース時間:1回あたり約60分
コース形態:1対1の個人授業または最大2人の小グループ授業
訓練方式:

機能性向上に重点を置いた素手トレーニングを中心に行います。
必要に応じてダンベル、ケトルベルを活用したフリーウエイトトレーニング(デッドリフト、スクワット、ランジなど)を結合します。
状況に応じてジムの器具も活用します。

📍 場所

主にMoabit地域のMcFitまたはUrban Sports Club提携ジムを利用します。
協議を通じて他の地域のジムも調整可能です。
天気が良い時は中央駅(Hauptbahnhof)の近くでケトルベルまたは徒手体操(Calisthenics)の授業を行うこともあります:)

✨初授業は体験授業形態で進行し、これを通じて共にオーダーメード型計画を立てることができます。

興味のある方は、下記の連絡先にいつでもお問い合わせください！

email: jspark.berlin@gmail.com
line id : beeeerlin