Online Yoga

はじめまして！Chinatsuです。

海外で暮らす女性のみなさんへ

環境の変化で疲れや気分の波が大きく、自分のことは後回しになっていませんか？

★ 朝の目覚めがスッキリ
★ 感情の波や揺らぎに振り回されない
★ 忙しい中でも自分を優先できる

ヨガのポーズや運動の上達ではなく、
日常で活かせるセルフケアと自分を整える力を習慣化する時間です💫

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