オンライン乳がんヨガ

「今」「ここ」にある「自分」をそのまま受け止めれば、あなた自身が一番の理解者になれます。
優しいヨガを通して、少しづつ一緒に練習しませんか？
きっと大丈夫です…

乳がんヨガは通常のヨガとは違います。柔軟性や前知識、お洒落なヨガウェアなどは必要ありません。優しいポーズと深い呼吸で、安心して心地よい時間を過ごしてください。
乳がん経験のあるヨガ講師（（社）BCYオーソライズド乳がんヨガインストラクター）が指導します。乳がん以外の癌サバイバーさんももちろん歓迎です。
お申し込みは以下の参加申込書をご利用下さい。

開催日: 2026 年 8月1日（土）、8月15日（土）
時間: 13:00-14:30（中央ヨーロッパ夏時間CEST, UTC+2 日本時間同日20:00-21:30）
開催地: オンライン（google Meets使用）
参加費: 各回40ユーロ

準備していただくもの: 毛布、クッション、ハンドタオル、ヨガマット（無ければ絨毯や毛布で代替OK）、椅子
リンパ浮腫がある方はスリーブをつけたままで参加できます。

お問い合わせはお気軽にどうぞ。