Baby Massage & Yoga für Mutter

お子さんとふれあうベビーマッサージと
赤ちゃんのそばでできるお母さんたちのためのヨガレッスン。
レッスン後には、お茶を飲みながらスタッフを交えてゆっくりお話したり情報交換したり、お母さん同士の交流タイムもあり。

・習い事をしたいけど赤ちゃんと一緒に参加するのがむずかしい…
・海外での子育てで不安なことがあるから人に聞きたいことがある…など

そんなお母さんたちのためのリラックスと憩いの時間を提供します☆

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【日時】

１１月２０日（火）朝11時〜12時半頃まで

今後は隔週で開催します。
諸事情により、参加ご希望の方は１週間以上前にはご連絡ください。
予定により開催日目前まで確実に参加の有無が不明な場合はその旨を一週間以上前にはお伝えしてくださると助かります。

【参加費】

体験---１０€
ドロップイン---１８€
３回チケット---４５€（3ヶ月有効）

【参加方法】
メール受付
お母さんのお名前・お子さんの歳をご明記の上送信してください。

【レッスン内容】
①はじめにベビーマッサージ30分
②ヨガレッスン30分
交流会15~30分程度

〜ベビーマッサージ〜
数回に分けて赤ちゃんの全身マッサージを学べます。

〜お母さんのためのヨガ〜
運動不足改善とリラックス。お子さんのそばでできるようなレッスンを予定しています。

【場所】
S-Prenzrauer Alleeから徒歩10分ほどにあるスタジオ
住所は Stubbenkammerstraße. 8
"TheraVita Berlin"

【赤ちゃんの対象年齢】
１歳前後まで。
１歳以上は要相談となります。メールにてお問い合わせください。

【持ち物・服装】
・バスタオル(赤ちゃんの下に敷くため）
・外出時に必要な赤ちゃん用品など
動きやすい、お腹を締めつけない服装でお越しください。

【予約・問い合わせ先】
babymassage.yoga.06.2018@gmail.com
質問があればお気軽にお問い合わせください。

【講師紹介】
☆ベビーマッサージ担当 Rina Nagai

日本にて助産・看護師を経たのち、オーストラリアでアロママッサージ師として勤務。
その後ダブリンにて2017年国際ベビーマッサージ協会のインストラクター・
2018年Birthlight ベビーヨガコースを取得。
現在ベルリンを拠点にベビーマッサージ・ベビーヨガ講師として活動中。

☆ヨガ担当 Aya Asakura

KHYF＆Studio Jyoti認定 Advanced Yoga Teacher
ハードなオフィスワークによるストレスと不調をきっかけに
健康回復のため自分に合ったヨガを探し求め、
神奈川県鵠沼海岸にあるスタジオジョーティにたどり着き
クリシュナマチャリアの教えに出会う。
2015年9月KHYFティーチャートレーニングを修了。
現在ベルリンを拠点にヨガ講師として活動中。