ヨガとサウンドヒーリング無料体験デー

2018/10/07 00:39:13
タイプ
健康・リラクゼーション
名前
Sara
メールアドレス
エリア名
デュッセルドルフ , ケルン
最寄駅
Köln

ケルン市内にて、第1回ヨガーオープンデーを開催します。
ヨガ、瞑想、サウンドヒーリング無料体験。

日時:2018年10月28日 9:30 - 12:30 am
場所:Salznah Köln、Neusser Str.30-32 (im Hof) 50670 Köln
最寄駅:U-Bahn : Ebertplatz (Linie 12,15,16,18)

プログラム:
Yoga & Sound Healing by Koto
09:30 - 10:20 : Wake up Yoga + 瞑想(箏生演奏)
10:30 - 11:20 : Yin Yoga / インヨガ (箏生演奏)
11:30 - 12:20 : Open Yoga (箏生演奏)

内容:
しなやかな体と心のために、
ヨガ、呼吸瞑想、箏によるサウンドヒーリング, ヒマラヤ岩塩に囲まれたスタジオでデトックス効果を無料体験

効果 :
冷え性・体質改善、慢性疲労回復、代謝UP, ストレス解消、肩・首こり・腰痛改善、運動不足解消,
ダイエット、集中力アップ、下半身強化, 穏やかな心

対象者
・健康と美容が気になる方
・ダイエットしたい方・体力をつけたい方
・リラックスしたい方 ・ストレス発散したい方
・集中力を高めたい方

トレーナー :
Sara & Makiko Goto (Koto)

持ちもの:
動きやすい服装、タオル、飲物, マットあるいはバスタオル
お席に限りがあります。お電話かメールにてお申し込みください。
Sara Yoga
sara-yoga@protonmail.com

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記事No. 7005

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