長友 体幹トレーニング20

日本から持ってきた、長友選手が出している体幹トレーニングの本を使わなくなったので誰かタダでいりませんか？
様々な種類の体幹トレーニングが載っているので初めての方でも大丈夫です。
興味ある方は気軽にご連絡ください。