パーソナルトレーニング★筋トレ×Yoga

数字(体重)より見た目重視！
周りの目を気にする必要なし☆完全プライベート空間でストレスフリー！
※出張応相談

筋トレ歴4年、RYT200ヨガライセンス所有講師が、
メリハリボディ、お尻トレの重要さを伝えながら、マンツーマンで丁寧に指導致します。


【内容】
ストレッチ→ダンベルや自重を使い効果的な筋トレ→クールダウン
※目標や希望に応じてメニュー考慮致します。


【費用】
応相談


【場所】
プランツラウアーベルク


ご希望の方は下記にご連絡お願い致します。
yyyfit1203@gmail.com