マッサージ・パーソナルトレーニング【ベルリン】

はじめまして、宮本と申します。
日本で柔道整復師、鍼灸師の資格を取得し、高校、大学、社会人のサッカーチームの帯同をしてきました。
リハビリ、選手のケア、フィジカルトレーニングなど怪我の改善から、パフォーマンスの向上を目的に取り組んでまいりました。
この度、ベルリンでもパーソナルトレーナーとして身体の姿勢や動作の改善などを提供させていただければと考えております。

【内容】
１）お客様の要望、気になる点を問診。
例：ねこ背、骨盤の歪み、可動域が狭い、スポーツ時の動作

２）姿勢、筋力の評価

３）チューブや軽い負荷をかけたトレーニング、体幹TR、柔軟性向上を目的としたエクササイズなど〝必要に応じてマッサージ、モビライゼーションも実施〟

４）継続して行えるようにトレーニング内容の配布

【コース】
60分コース 40€ （スタンダード）
90分コース 60€ （ハード）
120分コース 80€ （アスリート）
例：60分コースの場合は、
身体チェック15分〜マッサージ、ペアストレッチ10分〜トレーニング35分（時間配分は随時相談）

【場所】
出張での提供を考えておりますが、ご要望により臨機応変に対応させていただきます。

※出張費:一律5€となります。
※どなたかを紹介していただければ、次回以降を5€引きとさせていただきます。

ご予約はメールにて承っております。
お住まいの地域とご希望の日時をお知らせください。
メールアドレス：1826taira@gmail.com

また不明な点も多々あると思いますので、各種症状や疾患についてご相談のみでも構いません。

どうぞお気軽にお問い合わせください！！