【欧州在住の皆様へ】日本の年金を「手続きの面倒一切なし」で確実に受給する方法

欧州（ドイツ、オランダ、スイスなど）在住の皆様、こんにちは。カナダ在住の社会社会保険労務士（社労士）の久保貴美と申します。 現地での生活を送りながら、「将来日本の年金ってもらえる？」「現地で年金に加入している場合、日本の手続きはどうなる？」と疑問を抱えていませんか？
海外居住者だからこそ知っておくべき「重要な仕組み」と、自分でやろうとすると直面する「大きな壁」があります。

💡 知っておきたい2つの重要知識

1. 協定国・非加盟国に関わらず年金はもらえる（カラ期間） ドイツやオランダのような「社会保障協定」による期間通算はもちろん、EU非加盟のスイスにお住まいの場合でも、海外にいる期間を「合算対象期間（カラ期間）」として受給資格にカウントできます。制度を誤解して諦めてしまう必要はありません。
2. 歴史的なユーロ高・フラン高だからこそ「口座選び」で目減りを防ぐ 激しい円安が続く今だからこそ、日本の年金を日本の口座で受けて送金するか、欧州の銀行口座で直接外貨（ユーロやスイスフラン）として受けるかで、毎月の手数料や目減りリスクが大きく変わります。

⚠️ 海外からの年金請求に立ちはだかる「手続きの壁」

いざ自分で請求しようとすると、日本国内以上に大きな負担がドッと押し寄せてきます。
書類不備で数ヶ月ストップする、複雑な国際郵送の往復
平日の時間と手間が取られる、領事館での在留証明などの書類集め
現地の夜中や早朝に国際電話をかけなければならない、時差の壁

🤝 面倒な手続きは、すべて「丸ごとプロにお任せ」いただけます
当窓口では、皆様がそうした複雑な手間やストレスを一切感じることなく、確実かつ最もスムーズに受給できるよう、すべての手続きを丸ごと安心してお任せいただける専門窓口として代行サポートを行っております。
過去の加入記録の調査から書類作成、年金事務所への提出まですべて代行いたします。 「自分の場合はいくらもらえる？」「日本と現地の年金、両方受け取れる？」など、どんな小さな疑問でも構いません。まずはお気軽にお問い合わせください。

★Amazon Kindle から「海外にいても日本の年金はもらえます」2026年5月出版！
～～知らないと損する！海外在住者のための年金請求ガイド～～
https://amzn.asia/d/06wvgeqW

【海外居住者様専用問い合わせフォーム】🔗https://t.co/0cQfyyoVZU

【YouTubeでも解説動画を公開中！】
チャンネル名：久保社労士法人:年金相談室 🔗 https://www.youtube.com/@kubo-nenkinsodan

【インスタグラムでも情報発信中！】
ユーザー名：@sharoushi_masters 🔗 https://www.instagram.com/sharoushi_masters

【X（旧Twitter）情報発信中】
アカウント名：@JapanPensionPro 🔗 https://t.co/0cQfyyoVZU